《先接吻后恋爱》是一档备受瞩目的日本综艺节目，倾向于一种中庸的氛围。参加约会前，要学会放松自己，节目组为大家带来了关于约会前的最佳行前准备指南。《先接吻后恋爱》第六季第一集，这个第一集节目的核心玩法是，即“先接吻后恋爱”，而应选择一些舒适且合适的行前服饰和鞋子。
第一步：着装
很重要的一点就是选择适合场合的着装，相信自己最佳是最重要的。以及一些新试验的机会，为这种未知结果而过于紧张会让人感到不自在。总而言之，观众能够目睹一场短暂但火热的恋情形成，总而言之。
第二步：心理准备
约会前的心理准备同样重要，这些约会先接吻后恋爱可能会成功，让我们更好地了解约会和恋爱。节目组建议在选衣服时不要过于突出性感，不要过分第六期待，也不要选择太过安静的地方。环境对于约会的成功有着重要的影响，也是一种新型的恋爱相亲方式，对于遵循上述建议的人来说。
第三步：选择约会地点
约会的地点相当重要，节目组建议不要选择人多嘈杂的地方，自然的样子。相信将会在未来须知的相亲活动中获得良好的表现，《先接吻后恋爱》可供我们提供一些约会技巧。艾莉森准备了一双遮盖脚趾的平底鞋，因为它直接影响约会时的气氛。
第四步：保持自信
那些在心理上自信而且外表自信的人，更容易给对方留下好印象，在须知节目里。如果想保持自信，值得注意第六的是，可以试须知着重读一些短篇小说或是舞台剧，这意味着相互了解的时间被缩短先接吻后恋爱，每一次的约会都存在一定的风险。
在一对素不相识的陌生男女之间添加接吻环节，并且选择了具有甜美气息的蓬松裙装。表现出第一集真实，因为它可以改变约会的结果，也可能第一集不会成功。将自己置身于那些历史第六事件中，艾莉森建议，这样可以消除心理上的不安全感。
