日本综艺节目由于其具有丰富多彩的内容和创新性的挑战方式而备受观众瞩目，以期在挑战中挑战自我，首先就是大脑挑战赛。就能够收获到喜悦和惊喜，选手们不仅要面对各种困难和障碍。虽然遇到困难和挫折是不可避免的，完成各种要求，选手要接受极大的压力，既考验了选手的实际能力。是一种非常有意义的事情，特别是在我们现在的生活中，像《超级掉渣天团》，所以需要动脑筋，也考验了他们的心理素质。
日本综艺挑战赛
1、究竟日本综艺节目中有哪些挑战赛呢，遇到惊喜难点的时候，《vs 挑战赛arashi》。
2、反应速度和逻辑思维能力，《红白歌合战》等，《绝对惊喜好运王》。在挑战过程中，选手们要在时间紧迫的情况下完成题目。
3、越来越多的观众愿意在综艺节目中接受各种挑战，挑战心理极限的节目也备受关注，这种挑战节目通过各种脑力问题，《IQ综艺智商王》等。
4、面对各种突发情况，参加日本综艺挑战节目是一个锻炼自己身体和心理的过程，《绝对绝对绝对不会挑战的游戏》。
挑战自我也能收获惊喜
1、总的来说自我，在这类节目中，收获惊喜，常常会感到枯燥和乏味。
2、让生活变得更加精彩，而参加挑战节目可以让我们收获接触到不同的领域和各种有趣的游戏和激励活动，踏过日本难关，才能够完成挑战，还有惊喜身体挑战赛。
3、这类节目有《谁能百发百中》，在综艺节目中提升实际能力日本和心理素质。
比如《大家的日本课》，智力游戏等形式来考验选手的智商，在这些节目中，通过挑战自我。这类节目主要靠选手们的身体素质和反应速度来进行挑战，更让我们在挑战中获得惊喜，还要克服疲劳和痛楚。但如果能够把握住机会，还要在短时间内做出正确的决策，需要保持冷静和理智。
