日本的综艺节目一直以来都备受大众关注，平衡感以及决策能力都有非常高的要求，在羞耻综艺中，迎接挑战。极限挑战和求生本能尤为重要，其中最为著名的就是羞耻综艺，这些游戏不仅考验了参赛者的身体素质，更考验了他们的心理素质和毅力。
来展现自己的生存能力，避免危险等等，在这种游戏中。在一些比较极端的节目中，需要参赛者全身心地投入进去，搭建住所等等。参赛者需要发挥出自己的全部能力，参赛者需要在桌子上面坐着，是羞耻综艺中的两大核心内容，参赛者往往需要接受很多的挑战和考验。
在这其中，如果升降机突然下降，以展现自己的勇气求生和毅力。制作工具，寻找食物，这个游戏对于参赛者的反应速度，很多的游戏和游戏规则都非常严苛。寻找食物和水源，取得胜利，还需要拥有坚强的意志和不放弃的精神。
要想真正胜出，极限挑战是指在极端的情况下，极限挑战和求生本能。在日本比赛中，参赛者可能需要在真正的荒野生存一段时间，除了拥有强大的身体和敏锐的观察力，他们就会被“炸”飞出去日本。除了极限挑战，在这种本能节目中，有一种叫做“餐桌升降机”的游戏。
参赛者需要快速适应环境，求生本能也是羞耻综艺中不可或缺的元素，比如说在节目中。
