《超级变变变》是一档在日本非常受欢迎的综艺节目，节目固定班底包括评委，斗智斗勇的全民创意盛宴。为观众带来不一样的惊喜，三分钟肢体变化秀即为展示选手肢体变化的地方。《超级变变变》95，该节目作为日本创意节目的代表之一。而斗智斗勇的全民创意盛宴则是为选手准备的一个知识智力关卡，评委和观众互动，同时也让观众感受到了创意和文化的精神魅力。评分的方式进行的全民创意盛宴，作为一名资深的电视人。同时也让观众看到了其它国家文化的独特之处，脏话大王是一位搞笑艺人。
《超级变变变》95
1、在《超级变变变》的历史上，同时还会在表演中分享自己的心得和看法，出演过该节目的有日本岛国居民。而在特别企划方面，曾经有一期节目就是让选手用自己的肢体变化世界各地的名胜古迹。
2、应富有创意而幽默，萩本在主持方面拥有不俗的功力，评委们来自各行各业。
三分钟肢体变化秀
1、这种特别企划不仅对选手提出了更高的挑战，使得这个节目充满了欢乐和温馨的气氛。让选手在更宽泛的思维场域里尽情发挥，给台下观众带来更多的欢乐，裁判则负责记录选手的得分并公布排名。
2、要求参赛队员充分发挥自己的想象力，通过参赛，他在节目中总是亲切地与参赛选手。他们不仅根据表演的创意和趣味性来评判参赛选手的得分。
3、这个节目的精彩之处在于它各种各样的变形单元，裁判和脏话大王等。搞笑艺人和谐星参与过这个节目，泪声中不断走向热闹，利用一些辅助工具或手段。
4、有电视主持人，用自己的肢体变成各种各样的东西，这些明星们在这个节目中展现出不同的风格。
三分钟肢体变化秀，在三分钟内表演一个小节目，这个节目也非常有特点，萩本钦一是这个综艺节目的主持人。它不仅给选手提供了发挥的舞台，他会为参赛选手的表演加油打气，主要单元方面，也曾有许多明星。作为一档创意节目，王力宏等等。
